Z W E D E N

ONT - MOETEN
VER - MOGEN

Ont-moeten is niet meer moeten,
zonder druk, zonder verplichting,
maar mogen

Mogen is vrij - eigen keuze

Ont-moeten leidt tot ver mogen
in de ontmoeting liggen veel
mogelijkheden

Vermogen is potentie
Potentie is kracht

Een ontmoetings- en bezinningsweek in de lange (na)zomerdagen in het rustgevende weidse Zweedse landschap.
Even uit de tredmolen van het dagelijks leven, even het tempo niet door anderen laten bepalen, je hoofd leegmaken, je lichaam ontspannen en tot jezelf komen.

Om dit te bereiken is afstand nodig en rust. Beide weken staan in het teken van ont‑spannen, ont‑moeten en ont‑dekken. Zo kun je opnieuw koers bepalen en mogelijkheden creëren die je nodig hebt.

week 1: zo. 17 - za. 23 juni 2012
thema: ONT - MOETEN: Innerlijke bronnen van creativiteit

week 2: zo. 26 augustus - za. 1 september 2012
thema: ONT – WIKKELEN: Bronnen van innerlijke kracht

Met een kleine groep neem je deel aan een programma waarin het accent ligt op fysieke en mentale ontspanning, eenvoudige oefeningen die diepgang en inzicht geven, onderlinge feedback.

De middagen zijn zonder vooraf vastgelegd programma en bieden de gelegenheid, individueel of samen, om te wandelen in de prachtige natuur, te kanoën op de rivier, te tekenen of schilderen, muziek te luisteren, of gewoon te ontspannen met een boek. Veel kan en niets moet. Ook kun je ’s middags kiezen voor individuele sessie.
De avonden gebruiken we om bepaalde onderwerpen uit te diepen.

ONT - WIKKELEN
VANZELF - SPREKEN

Ont-wikkelen is niet meer inwikkelen,
het ingewikkelde van het leven
ontrafelen, ontrollen,
loslaten wat niet meer nodig is.

Dichter bij jezelf komen.

Wat ont-wikkeld is kun je uiten:
van jezelf spreken.

Ontwikkeling maakt dingen
vanzelfsprekend.

Werkvormen:
• eenvoudig lichaamswerk
• meditatie
• focussen
• muziek en dans
• tekenen en schilderen
• astrologie
• opstellingen
• spel en improvisatie
• ademwerk
• natuurbeleving

Een individuele sessie kan bestaan uit:
• een horoscoopduiding
• een ademsessie
• een coachinggesprek

Locatie:
De weken worden gehouden in Hotel Lugnet, 6 km. buiten Malung, Dalarna, Midden-Zweden.

Prijs:
€ 540,- inclusief overnachtingen en alle maaltijden, exclusief reiskosten en bijdrage voor individuele sessies.
Samenreismogelijkheden in overleg.

De overnachtingen zijn in principe in twee- of driepersoonskamers. Voor een kamer alleen betaal je € 22,- p.n. extra. Het is mogelijk ervoor of erna een of meer extra overnachtingen te boeken voor € 40,- p.p.p.n. inclusief ontbijt.

Een individuele sessie kost € 35,- per uur met een maximum van € 50,-.

Minimum aantal deelnemers per week: 6, maximum: 12.

Het programma wordt geleid door Hans Planje.

Voor informatie over de accommodatie en maaltijden kijk je op: www.lugnethotel.se

> terug <